تقلب الطقس يؤدي إلى ظهور هذه الأمراض الثلاثة.. اعرف ازاى تحمى نفسك

مع التغيرات الجوية، ينصح الأطباء الناس بالعناية بصحتهم بشكل أكبر، ومع تغير الطقس، تزداد أعداد المرضى الذين يعانون من العدوى الفيروسية، وتشمل الأعراض الأكثر شيوعا الحمى المرتفعة وآلام الجسم والسعال ونزلات البرد هي الأكثر شيوعًا ووضوحًا.

وفقا لموقع نيوز 18، نعرض نصائح حول كيفية تجنب الحمى الفيروسية ونزلات البرد، بالإضافة إلى الاحتياطات التي يجب اتخاذها.

وأوضح التقرير أن الطقس يتبع تسلسلًا حيث يؤدي الصيف إلى هطول الأمطار، ويؤدي المطر إلى الشتاء ثم يعود إلى الصيف مرة أخرى، وتحتاج أجسامنا إلى الوقت للتكيف مع هذه التغيرات الموسمية، وقد يكون بداية موسم جديد ضارًا بالصحة بسبب ضعف المناعة.

وفي مثل هذه المواقف، تجد الفيروسات والبكتيريا أنه من الأسهل مهاجمتها، مما يؤدي إلى الحمى الفيروسية ونزلات البرد والتهاب الحلق، إذا لم تختف الأعراض الفيروسية في غضون 2-4 أيام، فمن المهم استشارة الأطباء على الفور.

لماذا يستغرق السعال وقتا أطول للشفاء؟

يعاني العديد من المرضى من السعال المستمر بعد الإصابة بعدوى فيروسية، وخاصة البلغم الناتج عن الإصابة بالفيروس، وغالبًا ما يستمر السعال الشديد والحمى الخفيفة لمدة 4-5 أيام بعد هدوء الحمى الفيروسية.

ووفقًا للتقرير، فإن السعال الناتج عن الإصابة بالفيروس قد يستمر حتى بعد الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا بسبب تهيج الجهاز التنفسي العلوي.

كيفية التعرف على السعال بعد الإصابة بالفيروس

ويشير التقرير إلى أن السعال يكون أقل حدة في الصباح ويميل إلى التفاقم مع تقدم اليوم، وقد تشمل الأعراض الأخرى الصداع، ودموع العين، والشعور بالحرقان، والشعور بالحرارة، ويمكن أن يستمر السعال بعد الفيروس من 3 إلى 8 أسابيع، وإذا استمر السعال لفترة طويلة، فمن الضروري فحصه من قبل الطبيب.

الاحتياطات الواجب اتخاذها

اشرب الماء المغلي.
تجنب تناول الأطعمة الفاسدة أو غير الصحية.
تناول طعام متوازن ومغذي.
حافظ على نظافة المنزل.