الصنوبر يعد من أنواع المكسرات التي يعشقها الكثيرون، فهو يحتوي علي نسبة عالية من البروتين، والكالسيوم، والحديد.
الصنوبر من أكثر الحبوب التى تحتوى على فاوئد صحية عديدة، فهى من أشهر الفواكهة التى تستخدم فى العديد من الأطعمة لتمنحها مذاقا أحلى.
صحة العين من الأشياء التى يجب أن تهتم بها، حيث أن هناك عوامل كثيرة تؤثر عليها مثل: البقاء أمام الشاشة لساعات طويلة، أو أمام الأضواء الساطعة.
يعتبر زيت الصنوبر من أفضل الزيوت الطبيعية التى تستخدم فى علاج العديد من الأمراض والالتهابات ومضاد قوى للبكتيريا والجراثيم، نظرا لاحتوائه على بعض الخصائص والفيتامينات الهامة لصحة الجسم .
الصنوبر لا يحتوي على موانع للاستخدام كغذاء وفي الأغراض الطبية، فهو منتج غذائي كبير ويساهم استخدامه مد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية
يحتوى الصنوبر على عناصر غذائية مهمة، والتى تمد الجسم بفوائد صحية منها الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وغيرها والتى نتعرف عليها فى هذا القطار.
للصنوبر فوائد عديدة لصحة الجسم والبشرة حيث انه يحمى من الامراض السرطانية ويعزز صحة القلب
عكف فريق من الباحثين فى جامعة بوردو الفرنسية، على دراسة الفوائد العديدة لقشر الصنوبر البحرى تبين أنها تحتوى على مواد مضادة للتأكسد لحفظ سلامة الجسد والعقل.