فوائد الخبز

ما تزودهاش.. أضرار الإسراف في تناول الخبز مع وجبة الإفطار

الثلاثاء، 02 يناير 2024 11:00 ص

تناول الخبز الغنى بالعديد من العناصر الصحية، أمرا في غاية الأهمية، لكن يكمن سر الاستفادة منه في توقيت تناوله وكذلك في الكميات التي نتناوله فيها

6 أطعمة مصنعة قليلة السعرات الحرارية لاتضر صحتك.. التوب المجفف واللحوم المخلية أبرزها

الثلاثاء، 09 مارس 2021 05:00 ص

يتجنب الكثيرون تناول الأطعمة المصنعة لاعتقادهم بأنها من الخيارات غير الصحية، والتى تؤدى إلى مشاكل صحية، إلا أن تقرير نشر فى موقع انسايدر، كشف أن ليس كل الأطعمة المصنعة.

خليه دايما على سفرتك ..الخبز يقوى العظام ويجنبك أمراض القلب

الأربعاء، 25 أكتوبر 2017 04:00 م

يساعد تناول الخبز على تقوية العظام وفقدان الوزن بالإضافة للوقاية من الخرف بسبب ما يحتويه من مواد بروتينية مفيدة .

ماذا يحدث داخل الجسم عند التوقف عن تناول الخبز

الإثنين، 17 أبريل 2017 04:00 ص

أول شىء نفعله عند محاولة خسارة الوزن هو أننا نتوقف تماما عن تناول الخبز، وهذا الأمر له فوائده وعيوبه، وهناك عدد من الأشياء التى تحدث بداخل جسمك وتؤثر على حالتك الصحية عندما تأخذ هذا القرار، وإليك ردود أفعال الجسم تجاه موقفك، وفقا لما ذكره موقع "womenshealthmag" الطبى.