الغضب

كفاية توتر.. قلبك ومعدتك وصحتك العقلية في خطر بسبب القلق

الأحد، 10 نوفمبر 2024 09:00 ص

فى حين أن نظام الاستجابة للتوتر في أجسامنا قد تطور لحمايتنا، إلا أننا في معظم الحالات لا نحتاج إلى تلك الدفعة الإضافية من الطاقة للتعامل مع أي شيء يسبب غضبنا

كم من الوقت يستغرقه الجسم للعودة لطبيعته بعد نوبة الغضب؟

الجمعة، 04 أكتوبر 2024 12:00 ص

العصبية تعد من المشاعر السلبية التي يتصف بها البعض، وأكدت الكثير من الدراسات الطبية، أنها تؤثر علي صحة الشخص، وتزيد من فرص الإصابة بالأمراض.

نصائح نفسية للتعامل مع الغضب وإدراته.. منها أخذ قسط من الراحة

الأربعاء، 21 أغسطس 2024 09:30 م

الغضب من أسوأ المشاكل التى يمكن تحملها ويؤثر ذلك على صحتك الجسدية والنفسية على المدى البعيد.

كيف يؤدى الغضب إلى تغيرات فى الأوعية الدموية وضرر القلب؟

الثلاثاء، 28 مايو 2024 04:00 م

يؤدي الشعور بالغضب إلى انخفاض وظيفة ضغط الدم لدى البالغين الأصحاء، مقارنة بالشعور بالقلق أو الحزن.

كيف تتعامل مع نوبات غضب طفل التوحد؟

الإثنين، 13 مايو 2024 11:00 م

اضطراب طيف التوحد (ASD) هو اضطراب خطير في النمو يضعف قدرة الفرد على التفاعل أو التواصل. ويمكن أن يكون الغضب سائدًا بين الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد

متى يكون الغضب علامة على مرض نفسى.. استشاري يوضح

الأحد، 12 مايو 2024 08:00 ص

الغضب عاطفة طبيعية يشعر بها الجميع من وقت لآخر،لكن عندما يصبح الغضب شديدًا أو متكررًا أو يتداخل مع حياتك، فقد يكون علامة على مشكلة صحية نفسية، في هذا التقرير نتعرف على متى يكون الغضب علامة على مرض نفسى.

الغضب يضعف جسمك ويعرضك لمشاكل صحية.. أبرزها الجلطات وعدم التركيز

الخميس، 02 مايو 2024 12:00 م

الشعور بالغضب يعد من المشاعر الطبيعية التي يمر بها الكثيرون، ولكن عند إدارة الغضب يعد من الأمور المسببة للإصابة بالأمراض الكثيرة، فيشعر البعض بالتنميل الشديد أو زيادة ضربات القلب، أو تعرض الجسم لبعض المشاكل الصحية الأخرى.

احذر الغضب.. يزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية

الخميس، 02 مايو 2024 11:07 ص

تشير دراسة نشرتها صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إلى أن الغضب قد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية

روشتة للتعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال.. استشاري يوضح

الإثنين، 22 أبريل 2024 07:00 م

يمر الأطفال في سنواتهم الأولى بمشاكل سلوكية يصعب على الآباء التعامل معها ومن أبرزها نوبات الغضب التي غالبًا ما يصاحبها حالة من الصراخ والهياج

إزاي تسيطر على الغضب بنصائح بسيطة وفعالة؟

الإثنين، 15 أبريل 2024 08:00 م

قد تعتقد أن التنفيس عن غضبك أمر صحي، أو أن الأشخاص من حولك حساسون للغاية، أو أن غضبك له ما يبرره، أو أنك بحاجة إلى إظهار غضبك للحصول على الاحترام

الشيخ رمضان عبد المعز: الغضب عند البعض 4 أصناف وهؤلاء هم أحب الناس إلى الله

السبت، 16 ديسمبر 2023 05:48 م

واصل الشيخ رمضان عبد المعز الداعية الإسلامي، حديثه في سلسلة "إصلاح القلوب"، موضحا أنها نعمة كبيرة أن يطهر الله قلوبنا، فالذين يمتلكون القلب السليم

لو دايما عصبى وغضبان.. اعرفى إزاى تتعاملى مع زوجك وتحلى المشكلة؟

الثلاثاء، 05 ديسمبر 2023 07:00 م

العلاقات هي رحلة مستمرة تزدهر بالتفاني والتقدم المستمر، قد تلاحظى أن فجوات التواصل وعدم الاحترام تؤدي أحيانًا إلى الشجار المتكرر والاستياء بينك وبين شريك حياتك.

رمضان عبد المعز للأزواج: لو دخلت البيت لقيت مراتك غاضبة وثائرة انسحب فورًا

الإثنين، 04 ديسمبر 2023 10:17 م

أوصى الشيخ رمضان عبد المعز الداعية الإسلامي، الزوج أن يبتعد عن زوجته حال حدوث مشكلة بينهما، مردفا: "نوصي الرجل أن ينسحب فورا، لأن الشرع الشريف حباه بميزة القوامة..

الشيخ رمضان عبد المعز: بهذه الطريقة نرد كيد الشيطان بين الزوجين

الإثنين، 04 ديسمبر 2023 05:50 م

قال الشيخ رمضان عبد المعز الداعية الإسلامي، إن كثير من الزوجات تكون صاحبة حق، حينما تقيم تحكيما بينها وبين زوجها في مشكلة زوجية، ولكنها في لحظة غضب سبت زوجها ورفعت صوتها عليه

دراسة: الغضب قد يقودك للنجاح أكثر من المشاعر الإيجابية

الثلاثاء، 31 أكتوبر 2023 06:00 م

أكدت دراسة جديدة، أن الغضب قد يساعدك على تحقيق أهدافك، فغالبًا ما يُنظر إليه على أنه عاطفة سلبية، ولكنه في الواقع يمكن أن يكون حافزًا قويًا للأشخاص

مسيطرين.. 4 أبراج قادرة على امتصاص غضب الآخرين والسيطرة على انفعالاتهم

الثلاثاء، 10 أكتوبر 2023 07:00 م

عندما يكون شخص غاضبا، كل ما يحتاجه، هو البقاء وحده، أو حتى الابتعاد عن سبب المشكلة.

تخلص من الغضب بـ4 نصائح مهمة يقدمها استشارى نفسى

الجمعة، 06 أكتوبر 2023 11:00 ص

الشعور بالغضب له الكثير من الأسباب وأبرزها الضغوط النفسية، وفى هذا السياق كشفت الدكتورة صفاء عبد القادر.

تعرف على الآثار الجانبية لـ"ميلاتونين" مكمل النوم

الأحد، 10 سبتمبر 2023 12:00 م

يعانى الكثير من الأشخاص من مشكلة اضطرابات النوم، والتى ترجع الإصابة بها إلى عدة عوامل منها سوء التغذية، والضغوط النفسية، وأحيانا الإصابة ببعض الأمراض تعرضك للإصابة بأرق النوم..

هل طفلك يعاني من تقلبات مزاجية؟..نصائح للتعامل معه

الجمعة، 11 أغسطس 2023 10:00 م

بعض الأطفال يعانون من تقلب المزاج، وهذا يتسبب في حصول بعض المشاكل النفسية التي تمر بها الأسرة، ومن أبرزها عدم القدرة علي إرضاء هذا الطفل، وتعرض الأم للشعور بالعصبية الشديدة.

5 نصائح لإدارة الشعور بالغضب.. منها التعرف على طرق التهدئة

الثلاثاء، 04 يوليو 2023 12:00 م

الغضب شعور طبيعي وصحي ، ليس جيدًا ولا سيئًا. مثل أي عاطفة ، فإنه ينقل رسالة تخبرك أن الموقف مزعج أو غير عادل أو يهدد. إذا كان رد فعلك غير المنتظم للغضب ينفجر ،