امراض تصيبك من النوم كثيرا

الأحد، 11 يونيو 2017 08:07 م

على الرغم من عدم وجود نظريات تشير إلى كمية مناسبة من النوم لكل شخص، يعتقد البعض أن معظم البالغين يجب أن يناموا لمدة سبع إلى تسع ساعات فى الليل.