تكتسب المرأة خلال فترة الحمل الكثير من الوزن الذي يؤثر على شكل جدها بدرجة كبيرة حتى بعد الولادة.
رجيم ما بعد الولادة يحتاج إلى عدد من الضوابط حتى لا يضر بصحتك
إذا كنتى تفكرى فى ما تفعله النجمات لفقدان الوزن الزائد بعد الولادة تعرفى على نظام رجيم بيونسيه لاستعادة رشاقتها بعد الولادة والذى يركز أكثر على الحفاظ على صحتها والرياضة.