هناك أطعمة يمكن الاحتفاظ بها في الفريزر دون القلق بشأن جودتها الغذائية، ولكن بعض الأطعمة يجب ألا تخضع للتجميد في الفريزر بأي شكل من الأشكال لأنها قد تشكل مخاطر صحية.
الشيخوخة والتقدم فى السن، حقيقة من حقائق الحياة التى لا مفر منها، ولكن هناك خطوات بسيطة من الممكن إتباعها لتجنب الآثار السلبية التى تؤدى إلى تقدم السن وظهور علامات الشيخوخة.
دقت دراسة طبية ناقوس الخطر من انخفاض مستوى البوتاسيوم فى النظام الغذائى اليومى للإنسان يعرضه بصورة متزايدة للإصابة بضغط الدم المرتفع.
من أكثر الأطعمة الإيطالية الشهية هى "رافيولى بالجبن"، وذلك لأنها غنية بالسعرات الحرارية، وتعتمد على الدقيق الذى يساعد على الحيلولة دون الإصابة بالمشكلات الهضمية.