آلام العضلات حالة شائعة للغاية وتؤدى الى الشعور بشد وألم في العضلات سواء الساق أو الظهر أو غيرها من عضلات الجسم.
التعرض للشد العضلى من أكثر الأمور المزعجة التى تؤدى للشعور بألم شديد وعدم القدرة على الحركة، ومن ضمن أنواعه التوتر العضلى وهو اضطراب في الحركة..
أكدت الدكتورة شريفة أبو الفتوح، استشارى التغذية الشاملة، أنه لتجنب الإصابة بسمنة البطن، تنصح بشد عضلات البطن، أثناء الجلوس وأثناء المشى طوال الوقت.
كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة نورثرن إيلينوى الأمريكية، عن نتائج جديدة بشأن الأضرار الصحية.التفاصيل..