السكر يسبب الإدمان، والإفراط في تناول السكر المعالج والمحليات الصناعية يوميًا يمكن أن يضر بصحة القلب والأوعية الدموية ويؤدي إلى مشاكل تتعلق بالبشرة والشعر.
يشعر الكثيرون بالرغبة في تناول الحلويات بكثرة، وهذا الأمر يعد طبيعيا في الكثير من الأحيان، ولكن الإفراط يعرضك للعديد من المضاعفات الصحية.
تعرف على أهم الأسباب التى جعلت الشعب اليابانى من أنحف أمم العالم ويتمتعون بصحة جيدة..