الصيام والحر

روشتة صحية لصيام أيام ذى الحجة فى الموجة الحارة.. من الفطار للسحور

الجمعة، 07 يونيو 2024 07:00 م

مع البدء في صيام أول أيام شهر ذي الحجة، وفي ظل موجة الحر ، كيف يمكنك ترطيب جسمك، وحمايته من التعرض للجفاف خلال الصيام؟.

حر في رمضان.. نصائح لإفطار صحي لتعويض جسمك بالسوائل

السبت، 30 مارس 2024 12:00 ص

ماذا يفعل الصائم مع ارتفاع درجات حرارة؟..هناك العديد من النصائح المهمة والصحية والمفيدة التي يجب على الصائمين خلال شهر رمضان اتباعها.

في موجة الحر..نصائح للحفاظ علي صحتك في الصيام

الأربعاء، 22 مايو 2019 05:30 م

في ظل تحذيرات هيئة الأرصاد من ارتفاع درجات حرارة الطقس في شهر رمضان المبارك، يقدم موقع "healthline"، بعض النصائح الهامة للحفاظ علي الصحة العامة أثناء الصيام تجنبا للإصابة بالإجهاد الحراري

فى موجة الحر والصيام.. إزاى تحمى نفسك من العطش وضربة الشمس.. ابعد عن المخللات فى فطار النهاردة.. زود البطيخ والخيار فى السحور.. لو مريض سكر وقلب عيد حسابات نزولك فى الحر.. وللستات استخدمى الصن بلوك بدل المكياج

الإثنين، 21 مايو 2018 04:35 م

موجة الحر تصل ذروتها وهذا يشكل خطرا على صحة الصائمين، لذا عليك تجنب ذلك بشرب الماء وتناول الخيار والخس والبرتقال..