تمارين السكوات

الإثنين، 29 أبريل 2019 06:00 م

تمارين السكوات واحدة من التمارين الرياضية التى تساعد على شد عضلات البطن والفخدين والأرداف كما ان لها فوائد عديدة على صحة الجسم.

الإثنين، 22 أكتوبر 2018 05:00 ص

تعتبر السكوات من التمارين الرياضية المفضلة للكثيرين، خضوضا النساء، حيث إنها تساعد على شد العضلات والتخلص من علامات التمدد والترهلات..