نصائح للإستمرار فى الرجيم

لو بتعمل رجيم.. 7 نصائح هتساعدك على الالتزام من غير ما تحس بالملل

الأربعاء، 23 يناير 2019 04:00 ص

يشعر البعض بالملل بعد الاستمرار لفترة طويلة فى اتباع الرجيم، ليتجه بعد ذلك إلى تناول الطعام بكثرة كما كان فى السابق، مما ينتج عنه زيادة الوزن مرة أخرى..