قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسي فى كلية الطب جامعة الأزهر، الثقة بالنفس تأتي من الداخل ولا يمكنك الاعتماد على الآخرين لجعلك تشعر بالثقة بالنفس.
نختبر جميعًا مشاعر الشك الذاتى من وقت لآخر، سواء كنا نبدأ وظيفة جديدة، أو نجرى اختبارًا، أو نمارس رياضة ما.
في حين أن الانجذاب الجسدي قد يجذب الانتباه للحظات إلا أن الانجذاب العقلي يحافظ عليه لوقت أطول، وتطوير الجاذبية العقلية والشخصية هو رحلة تمتد لمدى الحياة تتضمن رعاية جوانب مختلفة من الذات
كل شخص يرد أن يكون اليوم جيدا له حتى يقوم بعمله بكل حماس، وهناك بعض النصائح التى يمكن بسببها أن يكون اليوم مشرقا ومبهجا
السعادة هي شعور داخلى جميل يسعى الجميع لأن تكون حياتهم مليئة به، ولكن مع كثرة المشاغل والمهام، والحياة الإجتماعية المليئة بالأحداث، ينسى البعض في جعل حياته سعيدة.
تتميز الأحجار الكريمة خاصة الفريدة منها والنادرة بطاقة عالية تؤثر على من يرتديها.
إذا مررت بإحدى لحظات الضيق والحزن أو الحالة النفسية السيئة والاكتئاب يمكنك اختيار إحدى هذه الطرق البسيطة التى تساعدك على تحسين حالتك المزاجية.<br>
مجموعة من النصائح التى تساعد الإنسان على الثقة بنفسه خاصة مع وجود الكثيرين الذين يفقدون ثقتهم فى أنفسهم عند وضعهم فى بعض الظروف.