قلة النوم من المشاكل الشائعة التى تؤثر علينا، حيث إن قلة النوم أو الأرق وغيرهما من مشكلات النوم تجعلك تشعر بالتعب والتوتر وقلة التركيز لاحقا.
إليك ما يحدث بالفعل لجسمك بعد ليلة واحدة وأسبوع واحد من الحرمان من النوم.
لا يوجد المزيد من البيانات.