الأوميجا هي تلك الأحماض الصحية التي يحتاجها الجسم بشكل كامل ويومي للحفاظ على تكامل نظامه وفاعليه أجهزته، والتعامل الكامل مع عمليات الأيض
أظهرت دراسة جديدة أشرف عليها باحثون من جامعة شرق فنلندا أن ارتفاع تركيز أحماض الأوميجا 6 غير المشبعة الدهنية في الدم يخفض خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثانى.