نصائح للاستذكار

الإضاءة الجيدة وتجنب الجلوس على السرير.. نصائح لتجنب النعاس أثناء المذاكرة

السبت، 08 يونيو 2019 05:00 ص

لتجنب النوم اثناء الدراسة لساعات طويلة والشعور بالنعاس، نقدم اليك مجموعة من النصائح تساعدك على تجنب النوم والحفاظ على تركيزك والاستيقاظ جيدا

استشارى نفسى يقدم أهم الإرشادات لتركيز أفضل أثناء الامتحانات

الثلاثاء، 13 يناير 2015 08:07 م

فترة الامتحانات من أصعب الفترات التى تمر على الأسرة، وتستدعى ما يشبه المعسكر داخل كل منزل، ويحتار الأب والأم فى كيفية جعل أبنائهم أكثر تركيزا ونشاطا فى الاستذكار.