قدمت الدكتورة صفاء عبد القادر استشاري الطب النفسي، أبرز النصائح للتخلص من التفكير السلبي وإستبدالة بالإيجابي، ومنها:
احترام الذات والثقة بالنفس ضروريان للنمو الشخصي والمهني، ومع ذلك ، نظرًا لارتفاع مستوى المنافسة، يبدأ الكثير من الناس في التفكير في أفكار سلبية عن أنفسهم
كشفت دراسة جديدة أن التفكير السلبي المتكرر والتشاؤم يرتبط بالتدهور المعرفي وزيادة الرواسب من اثنين من البروتينات الضارة المسئولة عن مرض الزهايمر
للتغلب على المزاج المتقلب، يجب اتباع مجموعة من النصائح، تعرف على التفاصيل خلال الأسطر التالية.