التمتع بالصحة الإنجابية الخالصة أمر في غاية الأهمية يسعى له الكثير سواء كانوا من الرجال أو النساء، فالخصوبة والصحة الإنجابية يرتبطان على الدوام ببعضهما البعض
يختلف التركيب البيولوجى والظاهرى لللإناث عن الذكور كل جنس لديه ما يميزه ويساعده فى اداء مهامه الحياتيه التى خلق من أجلها ، فالرجال يتيمزون بقوة عضليه أكبر.
الطعام له دور كبير فى تحسن الخصوبة عند المرأة، وهذا ما سنتطرق إليه خلال هذا التقرير وسنتعرف على الأطعمة الممنوعة والأخرى الضرورية لزيادة الخصوبة عند المرأة.