ماذا يحدث في جسمك اذا تناولت 4 حبات من اللوز

ماذا يحدث فى جسمك إذا تناولت 4 حبات من اللوز يوميا

السبت، 21 ديسمبر 2019 10:00 ص

اللوز غذاء ممتاز لتناوله كل يوم لأنه مليء بالبروتينات والفيتامينات والألياف، ويُعتقد أن تناوله بانتظام يقلل من مخاطر حدوث مشاكل صحية، مثل السرطان وأمراض القلب والسمنة ومرض السكر من النوع الثاني.