يمكن لآلام المفاصل أن تجعل المهام والأنشطة اليومية البسيطة مثل المشي أمرًا غير مريح.
فيتامين ب 12 عنصر غذائي مهم يدعم وظائف الجسم الحيوية، فهو يساعد في تكوين الحمض النووي الخاص بك وخلايا الدم الحمراء، ويمكن لمكملات ب 12 أن تعالج النقص الغذائي .
الفيتامينات على الرغم من أهميتها فى إمداد الجسم بالعناصر الغذائية لتعويض المفقود منها، إلا أن هناك بعض الأشخاص ممنوعون من تناولها لتأثيرها على صحتهم.
لماذا يهتم البعض بالمكملات الغذائية دون النظر فى طبيعة ونوعيات الطعام الذى يتناوله؟ سؤال توجهه الدكتورة رانيا شريف أخصائية التغذية، متعجبة من إصرار الكثير منا التركيز