البصل عنصر أساسي يمكن إضافته للعديد من الأطعمة، ويحتوي البصل على مضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للالتهابات التي تجعل تناوله مفيدًا لصحة قلبك ليس هذا فحسب، بل إنه أيضًا مغذي للغاية..
البصل من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيد لجسم الإنسان، وهناك نوعان من البصل الأبيض والأحمر.
فوائد البصل عديدة للصحة بينها الوقاية من السرطان وتنظيم ضغط الدم وتحسين صحة البشرة والجلد وغيرها من فوائد البصل الصحية نتعرف عليها فى التقرير