إذا نصحك طبيبك بأن تخوضِ تجربة الولادة الطبيعية فيجب أن تتعرفى على بعض الأكلات والمشروبات التى بإمكانها أن تحفز الطلق وتختصر عليكِ هذه الساعات الصعبة.
تناول المياه والمشروبات الصحية وأهميتها للمرأة الحامل من الأمور التى تغفل عنها كثير من النساء الحوامل، نظرا لاهتمامهن بتناول أنواع معينة من الطعام والتى تعتقد أغلبهن أنها أكثر فائدة من الماء.