الغذاء هو مصدر للطاقة والحبوب المطبوخة والخضروات ومنتجات الألبان والدواجن واللحوم - أو الفواكه النيئة والخضروات وما إلى ذلك كلها ستمنحك القوة، لكن جميع الأطعمة لها عنصر أو آخر من المغذيات المسيطرة..
أدى فيروس كورونا إلى ارتفاع مبيعات مكملات فيتامين سى، وهو عنصر غذائى مهم له فوائد عديدة، حتى إن بعض الناس يروجون لاستخدامه لوقف نزلات البرد والإنفلونزا.
فيتامين سي هو عنصر غذائي هام للجسم علاوة على فوائده لجهاز المناعة والجلد والعظام.تايمز أوف إنديا".