ممارسة الرياضة بعد الولادة

5 نصائح اتبعيها لممارسة الرياضة خلال الرضاعة الطبيعية لو عاوزة تخسى بعد الولادة

الأحد، 27 ديسمبر 2020 05:00 ص

تتنوع فوائد الرضاعة الطبيعية للأم وللجنين معا، نظرا لأن حليب الأم يعتبر مصدر هام للتغذية للمولود الجديد، كما أنه تحتوى على جميع العناصر الغذائية الضرورية اللازمة لنمو الطفل بشكل صحي، إلا أن هناك بعض الأضرار التي تلاحق الأم بسبب اختيارها الرضاعة الطبيعية