هل تعلم أن الكلي هو العضو المسئول عن إزالة الفضلات من جسمك؟، إذا كنت تعانى من ارتفاع في ضغط الدم أو مرض السكر أو تصلب الشرايين فقد تصاب بأمراض في الكلى..
الكثير من الأطعمة والمشروبات تصبح ضررا حقيقيا على الكليتين وصحتهما، كالأطعمة المالحة، والأطعمة الجاهزة واللحوم المصنعة، وفى المقابل توجد بعض الأطعمة والمشروبات والزيوت الهامة لصحة الكليتين.
لابد من تنظيف وغسيل الكليتين قبل الدخول فى أيام رمضان والصيام، هذا ما نصح به الأطباء، مؤكدين على أهمية تنظيف الكليتين ببعض المشروبات الطبيعية والأطعمة المنظفة للكليتين.
لتخليص الكلى من السموم فى 20 يوم لابد من الاهتمام بعدة نصائح وخطوات اهمها التوقف عن التدخين وتناول كميات من الماء ، كى يتخلص الجسم خلال هذه الفترة وتتخلص الكلى من السموم <br>