أكرم القصاص - علا الشافعي

مشروبات تسبب قلة النوم

اليوم العالمى للنوم.. مشروبات ابتعد عنها ليلا منها القهوة والماء

اليوم العالمى للنوم.. مشروبات ابتعد عنها ليلا منها القهوة والماء

الجمعة، 19 مارس 2021 03:00 م

يوافق اليوم 19 مارس اليوم العالمى للنوم، حيث من المهم الحصول على قدر كافٍ من ساعات النوم فى كل ليلة لا تقل عن 8 ساعات من أجل الحفاظ على حياة صحية خالية من الأمراض.

الرجوع الى أعلى الصفحة