كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة جورجيا الأمريكية، أن القليل من التوتر والقلق قد يكون مفيداً لصحتك.
يمكن أن يكون قدر معين من التوتر مفيدًا للصحة، ومن أمثلة هذا التوتر المفيد الذى يجعلنا ندرس ونذاكر قبل الامتحانات، وقد أشارت الأبحاث الحديثة إلى أن التوتر يعمل بشكل إيجابي..
العديد من الفوائد للتوتر والقلق والتى يجهلها العديد من الأشخاص ويركزون فقط على الجوانب السلبية لها وأضرارهم.