أكدت دراسة نشرت في مجلة السويسرية journal Antioxidants ، أن تناول العنب يمكن أن يساعد في منع تلف الجلد من الأشعة فوق البنفسجية
العنب يحتوى على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية المفيدة ، مثل أي فاكهة أخرى ، صحي ، طالما أنه يتم تناوله باعتدال، الشيء الوحيد الذي يجب أن تنتبه إليه حقًا هو محتوى السكر العالي
تشير دراسة جديدة في مجلة Nutrients إلى أن العنب يحسن علامة صحة القلب ويعزز تنوع بكتيريا الأمعاء المفيدة، وأوضحت الدراسة التي أجريت على 19 من البالغين الأصحاء اتباع نظام غذائي منخفض الألياف والبوليفينول
أكدت دراسة حديثة صادرة عن جامعة كاليفورنيا أن العنب مفيد للغاية لصحة أمعائك.
ينصح خبراء التغذية بتناول العنب، لفوائده العديدة، نتعرف فى هذا التقرير على أبرز فوائد العنب.
بذور العنب تتمتع بفاعلية رائعة للغاية فى الوقاية من أمراض كثيرة وفقاً للعديد من الدراسات الطبية، وكشفت الأبحاث أن بذور العنب تقلل فرص الإصابة بالسرطان