يريد الجميع أن يحظى بالسعادة في حياته، بكل السبل، ويفعل أي شيء ليحصل عليها، وقد يفعل البعض العكس وهو يظن أنه يحقق الساعدة التي يحلم به..
السعادة شيء لا يمكن أن تكون له ثوابت ولا يمكن قياسها ولكن بطريقة ما استطاع بعض العلماء أن يقدموا بعض الأشياء التي تدل على أن الشخص سعيد بعد القيام..
ليس للسعادة كتالوج خاص وأسباب محددة إن تحققت سعد الإنسان، لكنها نسبية روحية وليست مادية ملموسة.
ذكر موقع " lifehack" بعض الطرق التى تساعدك على تغير روتين حياتك للأفضل.
إذا استيقظت ذات صباح شتائى مُفعم بالأمل، كل ما عليك فعله هو أن تحضر كوب من مشروبك المفضل و تدير مؤشر الراديو فيدور معه الزمن وتفتح أذنك وشبابيك روحك للنغمات.
موقع أمريكى يقدم تقريرا حول عدد من الخطوات التى تساعدك على خلف الفرحة والسعادة فى مكان العمل، الذى تقضى فيه ما يزيد عن 40 ساعة أسبوعية.<br>