هناك أطعمة تخفض من مستوى التوتر والإجهاد العصبى ومنها الفواكه الطازجة وخاصة البرتقال، الخضراوات النيئة، الأسماك وغيرها تعرفى عليها فى هذا التقرير.
الإجهاد العصبى يؤدى بشكل مباشر إلى ضعف التبويض للمرأة، وتوضح أخصائية التناسلية طبيعة تأثير الضغط العصبى على التبويض، وتوضح خطورته وأشكال تأثيره.