هل تحاول فقدان الدهون الزائدة؟ هل ترغب في اتباع نمط حياة صحي لعكس اضطراب أو حالة مثل ارتجاع حمض المعدة أو الكبد الدهني؟ ربما عليك أن تحاول تجنب هذه الأطعمة التي قد تساعدك.
وجد الباحثون أن الفئران التي تتبع نظامًا غذائيًا لمدة 30 يومًا والتي تمارس الرياضة قاومت بشدة الإشارات التي تدل على أنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
من الحقائق المعروفة عالمياً أن اتباع نظام غذائي صحي هو مفتاح الحياة الصحية ، ولكن لا يزال بعض الناس غير قادرين على التفكير في العواقب الوخيمة لتناول نظام غذائي غير صحي.