هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات الذى فى ظاهره لا يحتوى على نسب من السكر، إلا أنه يساعد عى زيادة معدل السكر فى الدم بشكل ملحوظ.
مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر حاليًا على ملايين الأشخاص حول العالم. وهو مرض يمكن أن يؤثر على أعضاء ووظائف مختلفة في الجسم.
الألياف هي العنصر الموجود في النباتات (الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة) الذي ، على عكس معظم الأطعمة الأخرى ، لا يتم امتصاصه أو هضمه. حقيقة أن الألياف تُترك في الغالب سليمة أمر جيد لأنها تساعد على الهضم
الشعور بالجوع علامة طبيعية لجسمنا على حاجته إلى الطعام، ربما لاحظت أنك عندما ترغب في تناول الطعام، تبدأ معدتك في الهدير والشعور بالفراغ، تشمل العديد من الآثار الجانبية..
غالبا ما تكون دهون الوجه نتيجة لتراكم الدهون الزائدة حول الفك والذقن ومنطقة الرقبة والخدين.
الهدف من علاج مرض السكري هو الحفاظ على نمط حياة صحي ونشط مع الحد من التقلبات أو الارتفاع المفاجئ في مستويات السكر في الدم.
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة تافتس الأمريكية أن الإفراط في تناول الكربوهيدرات المكررة يزيد من خطر الإصابة بمرض الضمور البقعى المرتبط بتقدم العمر.
يعد الحفاظ على توازن السكر في الدم أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك العامة ، فهو لا يؤثر بشكل إيجابي على طاقتك ومزاجك فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في الوقاية من الأمراض.
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن والتخلص من بضعة كيلوجرامات، فإن الأمر يتطلب الكثير من الجهد.
يمكن أن تتناسب جميع الأطعمة مع نظام غذائي صحي، ولكن هناك بالتأكيد بعض الأطعمة التي تمثل تحديًا أكثر من غيرها للتحكم في نسبة السكر في الدم.
يشير الوجه الممتلئ مع التقدم فى العمر إلى الشيخوخة وهذا يبدور أمر طبيعى، ولكن عندما تظهر في مرحلة البلوغ بسبب زيادة الوزن.