يحتوى الأناناس على العديد من الفيتامينات والمغذيات الدقيقة المهمة، كما أنه منخفض بشكل طبيعى فى السعرات الحرارية والدهون.
يلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا، ما الذي يمكن أن يكون أفضل من تناول الفاكهة لتقوية المناعة والحفاظ على صحة جيدة؟ الأناناس هو أحد هذه الفاكهة.
يحتوى الأناناس على عناصر مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة بوفرة، توفر هذه الفاكهة المغذية ، ثروة من المزايا الصحية التي يمكن أن تعزز الهضم الصحي والمناعة
أكد اختصاصى التغذية جوناثان فالديز، والمتحدث باسم أكاديمية ولاية نيويورك للتغذية، أن الأناناس مصدر ممتاز لفيتامين C ومنخفض فى السعرات الحرارية.
يحتوى الأناناس على البروميلين وهو إنزيم هضمي قوي موجود في هذه الفاكهة الاستوائية ، وقد ثبت أن البروميلين يساعد في تخفيف مجموعة من الأمراض مثل الالتهاب ومشاكل الجيوب الأنفية والإمساك..
تتميز الفاكهة الاستوائية "الأناناس" بأنها منخفضة الدهون وغنية بالفيتامينات والمعادن وغنية جدًا بالألياف والماء ومضادات الأكسدة.
الأناناس فاكهة تحتوى على مجموعة من الفوائد الصحية، فهو غنى بالكالسيوم والمنجنيز .
الأناناس فاكهة فائقة الحلاوة ومنعشة ، ومصدر ممتاز لفيتامين C ومنخفض في السعرات الحرارية، كما يعد مصدرًا ممتازًا للألياف فهو ملئ بالفيتامينات والمعادن
عصير الأناناس لا يحتوى فقط على مذاق رائعة بل يقدم مجموعة من الفوائد الصحية، فهو يدعم مناعتك ويحارب السرطان ويخفض مستويات الالتهاب فى الجسم.