التفاح

4 فواكه مش محتاجة تدخل الثلاجة.. هتبوظ أسرع وتغير طعمها

السبت، 12 أكتوبر 2024 10:00 م

على الرغم من أن الثلاجة تُستخدم عادة من أجل حفظ الطعام طازجًا وبحال جيدة، إلا أن هناك بعض الأنواع من الفواكه التي لا تحتاج للتبريد، بل إن التبريد قد يسرع من تلفها أو يفقدها نكهتها وقوامها

ثانى أسبوع مدارس.. ما تكسليش واعرفى مكونات لانش بوكس صحى ومتكامل لطفلك

الإثنين، 30 سبتمبر 2024 08:00 ص

قالت الدكتورة إسراء عمران، استشارى طب الأسرة والتغذية العلاجية بمعهد التغذية القومى، إن الطفل يقضي ما يقارب ثلث يومه في المدرسة، وخلال هذه المدة الطويلة يحتاج جسمه لعناصر غذائية مهمة..

ماذا يحدث لجسمك عند تناول تفاحة واحدة.. ترطيب وشبع وخفض مستوى السكر؟

الإثنين، 02 سبتمبر 2024 08:00 م

التفاح ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل إنه أيضًا طريقة فعالة لفقدان الوزن. يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة

مشروبات صديقة لمرضى السكري.. 5 عصائر لخفض نسبة السكر في الدم على الفور

الإثنين، 03 يونيو 2024 08:00 م

سكر الدم هو السكر الرئيسي في دمك ومصدر الطاقة الأساسي لديك، قد يأتي من الطعام الذي تتناوله، والذي يحلله جسمك إلى جلوكوز ويطلقه في مجرى الدم

توصيات عاجلة من الزراعة لمحصول التفاح.. تعرف عليها

الأحد، 26 مايو 2024 01:10 م

أصدرت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، ممثلة في قطاع الإرشاد الزراعي برئاسة الدكتور علاء عزوز، نشرة بأهم التوصيات الفنية..

3 طرق صحية لتناول التفاح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمى

السبت، 06 أبريل 2024 09:00 ص

يعتبر التفاح أحد أنواع الفاكهة المفيدة للصحة نظرًا لما يحتويه من عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن، فهو مصدرًا رائعًا للألياف وفيتامين C ومضادات الأكسدة، كما أن التفاح يعمل على تعزيز الهضم وصحة الأمعاء

8 أطعمة غنية بالبكتيريا المفيدة لصحة الأمعاء.. احرص عليها فى رمضان

الخميس، 14 مارس 2024 01:31 م

قد يكون مصطلح البربيايوتك مألوفًا لك، تخدم هذه البكتيريا المفيدة الموجودة في أمعائك العديد من الوظائف،

توصيات هامة من الزراعة لمزارعى التفاح خلال شهر يناير.. تعرف عليها

الإثنين، 22 يناير 2024 11:21 ص

أصدرت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي ممثلة في قطاع الإرشاد الزراعي، برئاسة الدكتور علاء عزوز، نشرة بأهم التوصيات الفنية الواجب على مزارعي محصول التفاح مراعاتها.

الفوائد الصحية للتفاح في الشتاء.. مفيد للجهاز الهضمى والقلب

الأربعاء، 03 يناير 2024 02:00 ص

يوفر التفاح وفقا لموقع " onlymyhealth" عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية التي قد تساعدك على الشعور بالتحسن طوال أشهر الشتاء.

استشارى تغذية: اعرف أهمية تناول الجوافة والتفاح فى الطقس البارد

الثلاثاء، 12 ديسمبر 2023 12:00 م

في الشتاء، ومع برودة الطقس، تزداد رغبتنا في تناول المزيد من الطعام، فلا نشعر بالشبع بسهولة، ولا يمكننا التخلي عن تناول بعض الأطعمة الخفيفة البينية بين الحين والآخر.

خضراوات قد تزيد وزنك.. تجنبها لو بتعمل دايت

الأحد، 01 أكتوبر 2023 12:00 م

مما لا شك فيه أن النظام الغذائى يلعب دورا مهما فى الحفاظ على الصحة العامة للأشخاص، إلا أن عملية سوء التغذية تؤدى إلى زيادة الوزن، كما أنها تؤثر على الصحة بشكل عام

فوائد التفاح.. 9 أسباب تدفعك لتناول تفاحة يوميًا

الثلاثاء، 12 سبتمبر 2023 06:00 ص

هناك عدة أسباب تجعل القول المأثور "تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب" لا يزال يحظى بشعبية كبيرة، حيث أن التفاح من الفواكه اللذيذة المليئة بالعناصر الغذائية والفوائد من تحسين الهضم إلى صحة الجلد

أطعمة تساهم في تقليل نسبة الكوليسترول بالدم.. أهمها الفشار

السبت، 09 سبتمبر 2023 12:31 م

سوء التغذية تعرض الأشخاص الى خطر الإصابة بأنخفاض أو أرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ،مما يؤدى بهم الى عواقب صحية بالغة الخطورة، مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية..

يحسن نسبة السكر فى الدم.. اعرف فوائد التفاح وقيمته الغذائية

الأربعاء، 30 أغسطس 2023 02:00 ص

التفاح من الفواكه المحببة لدى الكثير من الأشخاص

تعرف على التوصيات الفنية الواجب اتباعها للفاكهة المتساقطة خلال الشهر الحالى

الإثنين، 24 يوليو 2023 03:00 ص

أصدرت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي ممثلة في قطاع الإرشاد الزراعي، نشرة بأهم التوصيات الفنية الواجب على مزارعي "التفاح – الكمثري – الخوخ – البرقوق – الكاكي" مراعاتها، خلال شهر يوليو..

أهم التوصيات الزراعية لمحصول التفاح خلال شهر يونيو

الثلاثاء، 27 يونيو 2023 03:00 م

أصدرت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي ممثلة في قطاع الإرشاد الزراعي نشرة بأهم التوصيات الفنية الواجب على مزارعي محصول التفاح مراعاتها، خلال شهر يونيو.

تناول فاكهة التوت والتفاح يحميك من خطر الإصابة بفقدان الذاكرة

الإثنين، 05 يونيو 2023 12:00 م

تناول الفاكهة بشكل عام وخاصة فاكهة التوت والتفاح بصفة خاصة ضمن نظامك الغذائي، يساعدك في الحفاظ علي صحة الذاكرة لديك

خذ بالك.. تآكل الأسنان ناتج من الإفراط فى استخدام خل التفاح

الإثنين، 29 مايو 2023 10:00 م

مما لا شك فيه ان استخدامات خل التفاح متعددة وله فوائدة كثيرة في المطبخ بشكل عام ،بالاصافة الي استخدامه في الوصفات الطبيعية ،ورغم ذلك الي ان الافراط في استخذامه سيعرضك لمخاطر صحية بالغة الخطورة

تعرف على فوائد تناول التفاح وتأثيره على كبار السن

الخميس، 25 مايو 2023 09:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن بعض الفواكه أثبتت أنها تقلل من خطورة الإصابة "بالوهن" على المدى البعيد مثل التفاح.

فوائد التفاح الأحمر لصحتك ومناعتك.. هيحسن صحة العين ويقلل من مخاطر السرطان

السبت، 20 مايو 2023 10:00 ص

يعتبر التفاح الأحمر واحد من أشهر أنواع الفواكه التي يفضلها الكثيرون ، حيث انه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية