نصائح للسيطرة على الام الجوع

نصائح فعالة للقضاء على آلام جوعك فى الدايت.. احرص على البروتين واشرب الماء

الجمعة، 14 يناير 2022 03:00 م

الشعور بآلام الجوع المتكررة، يمكن أن يكون ضارًا للجسم لأنه قد يؤدي إلى الشعور بالذنب وقد يترتب عليه خطر الإفراط في تناول الطعام وعادات تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية.