قلة شرب المياه فى الشتاء

لا تشرب كمية كافية من الماء فى الشتاء.. نصائح للحفاظ على رطوبتك

الجمعة، 28 يناير 2022 07:00 م

البقاء رطبًا أمر بالغ الأهمية لصحة جيدة، وهذا صحيح في جميع الفصول ، سواء الصيف أو الشتاء، ومع ذلك ، فالأمر هو أنك تميل إلى شرب المزيد من الماء خلال الصيف بسبب العطش..