تعرف علي نصائح الصحة العقلية

للحفاظ على صحتك العقلية والبدنية.. مارس هذه الأنشطة

الثلاثاء، 20 سبتمبر 2022 11:00 م

أثبتت العديد من الدراسات الخاصة بطب النفس والصحة النفسية، أن الإنسان يشعر بالهدوء وسكينة عند التواجد في المناطق خضراء، أي في المناطق التي بها زرع، فهذا الأمر يساعد علي تحسن القدرات العقلية ، وخفض نسبة التوتر والقلق، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف أكثر.