بناء العادات الجديدة

نصائح من الطب النفسي لبناء عادات جديدة في حياتك

الأربعاء، 05 أكتوبر 2022 04:00 م

تطوير عادات جيدة وصحية لجسمك وصحتك النفسية أمر هام، ومع تغير الزمن، يجب علينا تطوير أنفسنا وممارساتنا اليومية سيساعدنا ذلك على البقاء بصحة جيدة وتحسين حياتنا بصفة عامة