لقد قررت أن تأكل طعامًا صحيًا وأن تفقد الوزن ، وبدأت بوضع خطة وجبات لمدة أسبوع كامل. ولكن مع حلول وقت الغداء أو الغداء أو العشاء ، تبدأ في الشعور بالجوع النهم
الإجهاد هو بالتأكيد جزء من الحياة والجميع على دراية به، ولكن يمكن أن يكون أكثر حدة ومتكررا بالنسبة لبعض الناس مقارنة بالآخرين.