المشي حافي

"اقطع جزمتك وامشى حافى" تريند عالمى على تيك توك لتشجيع "التأريض"

السبت، 03 فبراير 2024 07:00 م

"إعادة التواصل مع الأرض وتحسين الصحة الشخصية" أهم الفوائد التي دافع عنها مشجعو الممارسة العلاجية التي يطلق عليها "التأريض" والتي تقتضي المشي بدون حذاء في الهواء الطلق والوقوف على العشب أو التربة

ماذا يحدث عندما تبدأ المشي حافي القدمين كل يوم

السبت، 12 نوفمبر 2022 11:00 م

هناك العديد من الطرق التي تجعلك تشعر بالشباب الدائم، فمثل المستحضرات ، والكريمات ، ولكن البقاء شابًا يمكن أن يكون أسهل بكثير ويستغرق وقتًا أقل و يمكن ببساطة أن يكون المشي حافي القدمين في الطبيعة