لا يجب أن تكون المحافظة على لياقتك بعد سن الخمسين مضيعة للوقت، حتى عندما لا يكون لديهن مخطط للتمرين أو وجبة مثالية جاهزة، فإن النساء الأصحاء ما زلن يضعن أولوية في الاعتناء بأنفسهن.
لا يوجد المزيد من البيانات.