موقع Brightside يقدم تقريرا ببعض الطرق التي تساعدك على التحكم في مشاعرك وأفكارك.
نتعرف على كيفية إدارة مشاعر الغضب حتى لا تؤثر على صحتك، حيث أن الغضب من المشاعر الإنسانية التى يمكن أن تؤثر على صحتك.
تصرف خاطئ وحيد أثناء العمل قد يودى بمستقبلك المهنى تمامًا، فكيف تدير غضبك بنجاح بحيث لا يؤثر على مسيرتك المهنية؟ إليك هذه الأسرار الخمسة حول كيفية تعامل الناجحين مع غضبهم.