الوجبات الرئيسية

دراسة: لصحة أفضل.. لا تأكل إلا وأنت جائع

الخميس، 31 ديسمبر 2015 09:37 ص

حذرت دراسة جديدة من تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية حتى وإن كان الشخص غير جائع.

فسحة المدرسة القصيرة تجعل الأطفال يأكلون كمية قليلة من الطعام

الخميس، 01 أكتوبر 2015 08:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة عن أن الأطفال الذين لديهم فترة أقل من 20 دقيقة لتناول الغداء فى المدرسة يتناولون كميات أقل ويتركون المزيد من الأطعمة الصحية.<br>

"عشان متقلش أنا تخنت ليه".. تفويت الوجبات الرئيسية يسبب زيادة الوزن

الخميس، 21 مايو 2015 10:46 ص

كشفت دراسة أن تفويت الشخص لوجبة رئيسية كالإفطار أو الغداء أو العشاء يمكن أن يتسبب فى زيادة الوزن لديه، إذ يلجأ البعض لهذا الأمر ظنا منهم أنه يساعدهم فى فقد الوزن.<br>