كم يستغرق هضم الطعام

كم من الوقت يستغرق هضم الطعام.. 5 نصائح لتحسين العملية

الإثنين، 10 أبريل 2023 05:00 م

بشكل عام، سوف تستغرق معدتك من أربع إلى ست ساعات لهضم الطعام، ومع ذلك ، قد يستغرق الأمر ما بين يومين إلى 5 أيام حتى يتحرك الطعام عبر الأمعاء ويخرج من الجسم.