تقدم صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أفضل الأوقات لتنظيف أسنانك وتناول وجبة الإفطار والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، ولماذا هو مفيد لصحتك
وجبة الإفطار من أهم الوجبات الرئيسية في اليوم وينصح أخصائيين التغذية دائما بتناول وجبة الإفطار يوميا على أن تكون غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم.