بناء الثقة بالنفس

5 نصائح تساعدك على بناء ثقتك بنفسك.. منها استكشاف مواهبك

السبت، 03 أغسطس 2024 04:00 ص

هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لبناء ثقتك بنفسك، بعضها عبارة عن تغييرات بسيطة في حالتك الذهنية؛ والبعض الآخر سيتعين عليك العمل عليه لفترة أطول.

نصائح من الطب النفسى تساعدك على بناء الثقة بالنفس

الأربعاء، 09 أغسطس 2023 10:00 م

الثقة بالنفس جزء أساسي من الحفاظ على صحتنا العاطفية والعقلية، إنه الأساس الذي تبنى عليه ثقتنا واحترامنا لذاتنا وسعادتنا الشاملة