أكرم القصاص - علا الشافعي

اضطراب الرحلات الجوية الطويلة

هل أنت قلق من اضطراب النوم بسبب الرحلات الجوية الطويلة؟ نصائح هتساعدك

هل أنت قلق من اضطراب النوم بسبب الرحلات الجوية الطويلة؟ نصائح هتساعدك

السبت، 26 أغسطس 2023 07:00 ص

يعد اضطراب الرحلات الجوية الطويلة مشكلة شائعة عند السفر إلى منطقة بعيدة، ويمكن أن تدمر جدول نومك بشكل خطير، يعلم الجميع عيوب النوم القليل غير الصحى

الرجوع الى أعلى الصفحة