فوائد الجبنه

تعرف على القيمة الغذائية لأنواع الجبنة المختلفة وفوائدها لصحتك

الأحد، 20 يونيو 2021 03:00 ص

يوجد أكثر من 1000 نوع من الجبن حول العالم يحتوي كل نوع على محتوى من السعرات الحرارية وحقائق غذائية خاصة به، ويقدم التقرير التالي إليك ما يجب أن تعرفه إذا كان الجبن جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي.

لراغبى الوزن المعتدل.. تجنب الجبن المالح وخليك فى "القريش"

الإثنين، 01 يونيو 2015 01:13 م

لكل من يرغب فى التمتع بجسم مثالى ورشاقه، فعليه أن يتخير الطعام الذى يتناوله، وحتى لا يتناول بعض الأطعمة التى فى ظاهرها سبب فى الرشاقة إلا أن مكوناتها قد تجعلها سببا فى زيادة الوزن.