من الطبيعى أن تتعرض المرأة للزيادة فى الوزن أثناء فترة الحمل، وغالبا ما تواجه صعوبة شديدة فى استعادة وزنها السابق قبل الحمل
أثناء فترة الحمل يزداد وزن المرأة بشكل ملحوظ، مما يتسبب فى شعورها بالاكتئاب، وتسعى الكثير من السيدات بعد الولادة لاتباع العديد من الأنظمة الغذائية الخاصة بالتخلص من الوزن الزائد