الضائقة النفسية هي حالة من المعاناة العاطفية التي يعاني منها الإنسان والتي ترتبط بالمتطلبات التي يصعب تحقيقها في الحياة الواقعية
يمكن أن نصادف عدد كبير من الأشخاص الذين لديهم القدرة على إخفاء ما يمرون به، ويجيدون التعامل بكل قوة بالرغم من أنهم يعانون من الضغط النفسي أو العصبي،